Vivere 120 anni – Indice del Libro
Vivere 120 anni – PREFAZIONE…………………………………………………………………….25
Vivere 120 anni – ESSERE CENTENARI……………………………………………………………27
Vivere 120 anni – PARTE SECONDA: COME FUNZIONA IL NOSTRO CORPO
Cap. 1 – LA CELLULA
Cap. 2 – L’EQUILIBRIO OSMOLARE CELLULARE
Cap. 3 – IL CAMBIO DELLA POLARITA’ CELLULARE
Cap. 4 – LA MATRICE EXTRACELLULARE (ECM)
Cap. 5 – IL NOSTRO APPARATO DIGERENTE
Cap. 6 – LA VIA DEGLI ZUCCHERI (GLUCOSIO)
Cap. 7 – LA VIA DEI GRASSI
Cap. 8 – LA VIA DELLE PROTEINE
Cap. 9 – LE FIBRE
Cap. 10 – LA CELLULA ED I MECCANISMI ENERGETICI
Cap. 11 – L’ORMONE DELLA CRESCITA (GH)
Cap. 12 – IL FATTORE DI CRESCITA (IGF-1)
Cap. 13 – IL TESTOSTERONE
Cap. 14 – LA MELATONINA
Cap. 15 – IL CORTISOLO
Cap. 16 – SISTEMA CIRCOLATORIO SANGUIGNO
Cap. 17 – IL SISTEMA LINFATICO
Cap. 18 – IL SISTEMA IMMUNITARIO
Cap. 19 – LA VITAMINA D
Cap. 21 – LE GLICOTOSSINE
Cap. 22 – IL TESSUTO NERVOSO
Cap. 23 – IL TESSUTO MUSCOLARE
Cap. 24 – QUANTO POSSIAMO VIVERE?
Vivere 120 anni – PARTE TERZA – LE MALATTIE DEL NOSTRO TEMPO
Cap. 25 – L’ARTERIOSCLEROSI
Cap. 26 – IL DIABETE
Cap. 27 – IL TUMORE
Cap. 28 – LA CANDIDA
Cap. 29 – I PROBLEMI DELL’INTESTINO
Cap. 30 – L’ARTROSI E L’ARTRITE
Cap. 32 – L’OBESITA’
Cap. 33 – L’ACIDOSI TISSUTALE
Cap. 34 – L’INFIAMMAZIONE
Cap. 35 – I PROBLEMI DELLA PROSTATA
Cap. 36 – L’IMPOTENZA E CALO DEL DESIDERIO SESSUALE
Cap. 37 – L’ALZHEIMER
Cap. 38 – LA DEPRESSIONE
Cap. 39 – LE MALATTIE DENTARIE
Cap. 40 – LA CALVIZIE E L’IRSUTISMO
Cap. 41 – IL CANUTISMO
Cap. 42 – LE EMORROIDI
Cap. 43 – LA CELLULITE
Cap. 44 – LA SARCOPENIA
Cap. 45 – LE CAUSE DI MORTE IN ITALIA
Cap. 46 – RICAVI DELL’INDUSTRIA MEDICA
Vivere 120 anni – PARTE QUARTA: LE VERITA’ NASCOSTE
Cap. 47 – UNA VERITA’ CHE VIENE DAL PASSATO
Cap. 48 – L’ALIMENTAZIONE COME PRINCIPALE PROBLEMA
Cap. 49 – MEGLIO LA DURA VERITA’ CHE VIVERE IN UN SOGNO MALATO
Cap. 50 – PARLIAMO UN PO’ DI ZUCCHERI
Cap. 51 – L’INSULINA ED I DANNI COLLATERALI
Cap. 52 – IL GLUCOSIO E L’OBESITA’
Cap. 53 – ASCOLTIAMO IL NOSTRO CORPO
Cap. 54 – RESTRIZIONE CALORICA E LONGEVITA’
Vivere 120 anni – PARTE QUINTA: I CARBOIDRATI INSULINICI CAUSANO LE MALATTIE MODERNE
Cap. 55 – L’OBESITA’ ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 56 – L’IPERCORTISOLEMIA ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 57 – L’ARTERIOSCLEROSI ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 58 – IL DIABETE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 59 – IL TUMORE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 60 – LE MALATTIE INTESTINALI ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 61 – LA CANDIDA ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 62 – L’ARTROSI ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 63 – L’ARTRITE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 64 – L’OSTEOPOROSI ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 65 – L’ACIDOSI TISSUTALE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 66 – L’INFIAMMAZIONE CRONICA ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 67 – LE MALATTIE INFETTIVE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 68 – I PROBLEMI DELLA PROSTATA ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 69 – L’IMPOTENZA ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 70 – L’ALZHEIMER ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 71 – LA DEPRESSIONE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 72 – LE MALATTIE DENTARIE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 73 – LA CALVIZIE E L’IRSUTISMO ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 74 – IL CANUTISMO ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 75 – LA STIPSI, LE EMORROIDI ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 76 – LA CELLULITE ED I CARBOIDRATI INSULINICI
Cap. 77 – LA MANCATA RICOSTRUZIONE DEL NOSTRO CORPO
Vivere 120 anni – PARTE SESTA: COSA ASPETTARSI DAL LIFE 120
Cap. 78 – RISULTATI SULL’ASPETTO FISICO
Cap. 79 – RISULTATI SULLA MENTE
Cap. 80 – EFFETTI E RISULTATI SULLA SALUTE
Cap. 81 – ANALISI DEL SANGUE DA FARE
Vivere 120 anni – PARTE SETTIMA: SOLUZIONI DAL LIFE 120
Sezione uno - SOLUZIONI DALL’ALIMENTAZIONE
Cap. 82 – PERCHE’ LE DIETE NON FUNZIONANO
Cap. 83 – UN NUOVO REGIME ALIMENTARE
Cap. 84 – COSA MANGIARE OGNI GIORNO
Cap. 85 – COSA ASPETTARSI DA TALE REGIME ALIMENTARE
Cap. 86 – IL NUOVO REGIME E LA RESTRIZIONE CALORICA
Sezione due - SOLUZIONI DALL’ATTIVITA FISICA
Cap. 87 – L’ATTIVITA’ FISICA
Cap. 88 – L’ATTIVITA’ FISICA PER AUMENTARE
Sezione tre - SOLUZIONI DALL’INTEGRAZIONE
Cap. 89 – L’INTEGRAZIONE
Cap. 90 – LE VITAMINE
Cap. 91 – I SALI MINERALI
Cap. 92 – GLI AMINOACIDI
Cap. 94 – I BIOFLAVONOIDI
Cap. 95 – COME ENTRARE NEL MONDO LIFE 120
Cap. 96 – RIPRENDIAMOCI IL NOSTRO FUTURO
